Maak verbinding met je lichaam. Een gevoel van rust en vertrouwen kan betekenen dat je achter de keuzes staat die je aangeboden worden. Een hoge hartslag en onrust kan aangeven dat je het er niet mee eens bent. Het gevoel hebben dat je je afsluit, alertheid in dat wat...
De 5 belangrijkste voordelen van mindfulness tijdens je zwangerschap voor jou op een rij: 1. Vermindering van stress tijdens de zwangerschap 2. Vermindering van angst voor de bevalling 3. Stimuleert aanmaak van endorfines, natuurlijke pijnstilling 4. Stimuleert...
IN EEN VORIGE BLOG BESCHREEF IK AL DE VELE VOORDELEN VAN EEN BADBEVALLING. OF JE NU THUIS OF IN HET ZIEKENHUIS IN BAD WILT BEVALLEN, IN BEIDE GEVALLEN IS HET HANDIG OM DEZE EXTRA CHECKLIST DOOR TE NEMEN OM ZEKER TE ZIJN DAT JE ALLES BIJ DE HAND HEBT EN OM NOG MEER...
Bevallen vanuit regie, wat bedoelen we daarmee? TEGENWOORDIG KOM IK STEEDS VAKER DE WOORDEN: BEVALLEN & REGIE TEGEN. MAAR WAT IS DIT? EN IS DIT REALISTISCH? OF GAAT HET IN BEVALLEN NIET ZO ZEER OVER REGIE MAAR JUIST HET GEVOEL VAN REGIE? Hoofd versus lichaam We...