ALS JE GAAT BEVALLEN MOET JE AAN ZO VEEL DINGEN DENKEN. MET DEZE HANIDIGE CHECKLIST KUN JE MAKKELIJK DE DINGEN DIE JE ECHT NODIG HEBT AFSTREPEN.
OOK HEB JE WAT HANDIGE LINKS TOEGEVOEGD VAN MIJN FAVORIETE ITEMS.
Voor jezelf:
- 2 pakken normaal maandverband à kijken even na of er voldoende in je kraampakket zit. Indien niet dan raad ik katoen maandverband aan van Kotex of Sanature
- 2 pakken kraamverband à zit in je kraampakket
- 5 celstof matjes à zit in je kraampakket
- 1 digitale thermometer à deze heb je al in huis voor je baby
- 1 bidon om te gebruiken tijdens het plassen net na de bevalling
Voor je baby:
- flesje (50cc) gedenaturaliseerde alcohol 70% à zit in je kraampakket
- een pak zigzag watten 2 pakjes steriele gaasjes 16×16 à zit in je kraampakket
- 6 overslaghemdjes of rompertjes
- 4 setjes kleding vanaf maat 56/62
- 6 spuugdoekjes of hydrofiele doeken
- hard plastic badje met standaard (hoogte 100/105 cm) of een tummy tub
- zeepvrije wasgel à soms zit dit ook in je kraampakket
- 2 babycapes of hydrofielde doeken XL
- 2 naadloze ijzeren kruiken met rubber binnenplaatje en voorzien van een keurmerk logo à controleer de kruik van tevoren én voor ieder gebruik op lekken
- 12 hydrofiele luiers om de baby mee af te drogen à wij vonden de XL hiervoor hydrofiele doeken erg fijn
- 6 hydrofiele washandjes
- 1 pak wegwerpluiers of een startpakket wasbare luiers van (eco)katoen, kunstvezel of bamboo.
- luieremmer met deksel
- wieg of ledikantje met spijltjes met maximaal 7 cm afstand
- 1 molton om het matras te beschermen
- 3 onderlakentjes of hoeslakentjes
- 3 bovenlakentjes
- 2 dekentjes (liefst 1 wol en 1 katoen)
- 2 kruikenzakken van katoen of flanel
Voor je geboortetas:
- Je toilettas met je lievelingsspullen
- Lang T-shirt of iets dergelijks om in te bevallen.
- Bij een badbevalling een (bikini) topje
- Pyjama, ochtendjas, slippers
- Grote onderbroeken (kraamverbanden zijn nogal groot) à damesboxers
- Stevige (voedings)beha’s à neem een voedingshh zonder beugel of padding
- Je bevallingsplaylist en eventueel een kleine Bluetooth speaker
- Maxi-cosi om de baby in mee naar huis te kunnen nemen
- Kleding voor de baby:
- Rompertje
- Bovenkleding
- Mutsje (ook in de zomer)
- Jasje
- Patientenkaartje, verzekeringsnummer & identiteitsbewijs
- Geboorteplan (misschien wil je deze plastificeren?)
- (opgeladen) Foto-en/of filmcamera
- Belangrijke telefoonnummers (zet ze alvast in je opgeladen mobiel) van bijvoorbeeld je partner, de verloskundige, kraamzorg, het ziekenhuis, de (aanstaande) opa’s en oma’s, de opvang voor de andere kinderen etc.
- licht verteerbare voeding, denk hierbij aan dadels, energie repen, banana
- Thee of energierijk drinken
- warmwater- of kersenpittenzak tegen rugpijn
Tip: Vind je het moeilijk om alles al van te voren in te pakken? Leg dan een briefje/Post-it op je tas voor de laatste dingen.
Voor je thuisbevalling (extra nodig):
- 2 (afvalemmers) met 1 vuilniszak
- 1 waskom of plastic teiltje
- 1 kraammatras van de grootste maat of een plastic matrasbeschermer
- 5 extra celstof matjes (in totaal dus 10)
- 10 grote steriele gaasjes
- 1 navelklem
- vloeibare zeep
- rol wc-papier
- po en bedverhogers (gratis te leen bij thuiszorgwinkel )
- 1 babykruik (in totaal dus 2).
Tip: de meeste items die hier boven genoemd staan kun je gratis bij jouw thuiszorg winkel bestellen.
Voor de voeding:
- zoogkompressen
- voedingsbh’s
- een borstvoedingskussen (niet noodzakelijk, wel handig)
- Bij flesvoeding:
- 2 flessen met spenen
- 1 flessenborstel
- flessenwarmer of magnetron
- 1 proefpakje flesvoeding voor pasgeboren
Voor je partner:
- een lekker biertje of fles whiskey om de geboorte van jullie baby te vieren 🙂
Tip: Veel medische benodigdheden voor tijdens en na de bevalling zitten in het kraampakket van je zorgverzekeraar. Wat er in dit pakket zit, staat vaak op hun website.
Mocht je willen kiezen voor duurzame en zachte kraammaterialen, dan kun je bij Dalalou een natuurlijk kraampakket bestellen (of ophalen bij Ecoplaza).
Download HIER de checklist voor alle benodigdheden voor jou en de baby rondom de bevalling.