Geboortegeluk Blog
Tips, Inspiratie & Informatie over Natuurlijk Bevallen
Welkom op de blog van LMJ Geboortegeluk. Hier vind je eerlijke, praktische en liefdevolle inspiratie rondom zwangerschap, geboorte en bewust ouderschap. Van tips over natuurlijk bevallen tot inzichten over ontspanning, voorbereiding en partnerbetrokkenheid — voor een bevalling vol vertrouwen, zachtheid en kracht.
Zwanger van een tweeling: Wat je moet weten
De bijzonderheden van een tweelingzwangerschap 👶👶 Zwanger van een tweeling? Gefeliciteerd! Een tweelingzwangerschap is een bijzondere en unieke ervaring, vol verrassingen en extra uitdagingen. Het is een hele belevenis om twee baby’s tegelijk te dragen, en dat brengt...
Pijnbehandeling tijdens de bevalling
Pijnbehandeling tijdens de bevalling Hier vind je een overzicht van de verschillende opties voor pijnbehandeling en pijnbestrijding tijdens de bevalling. Pijnbehandeling tijdens de bevalling Er zijn veel manieren om zelf pijn te verlichten, zodat medicamenteuze...
Gratis affirmatie download
Gratis Affirmatie Download Maak verbinding met je lichaam. Rust en vertrouwen betekenen vaak dat je achter een keuze staat, terwijl een hoge hartslag of onrust kunnen aangeven dat iets niet goed voelt. Sluit je je af, voel je spanning over wat komt of stem je ergens...
Gratis checklist voor je bevalling
Checklist: Alles wat je nodig hebt voor de bevalling Wanneer je gaat bevallen, komt er veel op je af. Met deze handige checklist kun je eenvoudig afstrepen wat je écht nodig hebt. Daarnaast vind je enkele handige links naar mijn favoriete items. 🧡 Voor jezelf: ☑ 2...
Instructie voor het opzetten van je bevallingsbad
HET OPZETTEN VAN HET BEVALLINGSBAD DUURT ONGEVEER 15 MINUTEN. HET BAD BESTAAT UIT 5 LUCHTKAMERS, WELKE JE MET DE ELEKTRISCHE LUCHTPOMP OPBLAAST. MET DE MEEGELEVERDE OPBLAASPOMP KUN JE HET BAD NIET TE HARD OPBLAZEN. HET VULLEN VAN HET BAD DUURT VERVOLGENS ONGEVEER 45...
Tips voor een (geplande) keizersnede
Maak een geboorteplan, bespreek Gentle sectio, geeft borstvoeding, maak een kraamplan.
Gratis mindfulness oefening: contact met je baby
De 5 belangrijkste voordelen van mindfulness tijdens je zwangerschap 1️⃣ Vermindert stress tijdens de zwangerschap2️⃣ Verkleint angst voor de bevalling3️⃣ Stimuleert de aanmaak van endorfines, je natuurlijke pijnstilling4️⃣ Bevordert de aanmaak van melatonine, het...
Gratis: checklist voor je badbevalling
Zoek jij een checklist voor je badbevalling? In mijn nieuwe blog kun je die vinden.
Samen bevallen?
HOE KAN JE (GEBOORTE-)PARTNER JE HELPEN TIJDENS DE BEVALLING? ZWANGER ZIJN IS IETS DAT ALLEEN JIJ ECHT KUNT BELEVEN, JIJ DRAAGT JE BABY, VOELT JE BABY, LAAT JE BABY GROEIEN IN JE BUIK. VOOR JE PARTNER IS DE GEBOORTE EN HET FEIT ER TOCH ECHT EEN BABY KOMT VAAK NOG VER...
De navelstreng laten uitkloppen, waarom zou je dat doen?
De navelstreng laten uitkloppen, waarom zou je dat doen? HEBBEN JULLIE AL BESPROKEN WIE DE NAVELSTRENG GAAT DOOR KNIPPEN? EN HOE EN WANNEER JULLIE DAT GAAN DOEN? WACHT DAN EVEN TOT DE NAVELSTRENG UITGEKLOPT IS. HIERONDER LEES JE WAT DAT IS EN WAT DE VOORDELEN ZIJN....